admin 
مردانہ کمزوری کیا ہے؟-اپنا حکیم مردانہ کمزوری کی تعریف مردانہ کمزوری ایک ایسی حالت ہے جس میں مرد اپنے جنسی عمل کو مکمل طور پر نہیں کر پاتے ہیں۔ اس میں انزال کے وقت دیر یا جلدی ہونا، کمزور یا کم مقدار میں منی خارج ہونا، یا جماع کرنے سے لطف اندوز نہ ہونا
لیموں کو شاید معلوم ہے کہ آپ اسے پان کے پتوں پر لگا کر کھا سکتے ہیں۔ یوں تو کھانا ایک مشغلہ ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کھانے کے بہت سے فائدے ہیں؟ ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ سادہ نظر آنے والا چنا بھی خوبیوں سے بھرا ہوتا ہے۔ حمل، ہڈیوں، نامردی
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ صرف خواتین ہی اپنی فٹنس کا خیال رکھتی ہیں۔ لیکن یہ کسی کے لیے ایسا نہیں ہے۔ میں ورزش کرنا چاہتا ہوں۔ یہی وجہ ہے کہ آج کل مرد اپنی ورزش کو پوری اہمیت دینے لگے ہیں اور اپنی فٹنس سے آگاہ ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو شکل
کسی بھی انسان کی صحت کا انحصار اس کی خوراک پر ہوتا ہے۔ عام طور پر کیا کھایا جائے اس بارے میں درست معلومات بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ مخصوص حالات میں کیا کھائیں۔ اور ایسی چیزیں جو نہیں کھانی چاہئیں ہم آپ کو یہ بھی بتاتے ہیں کہ جس طرح عورتوں اور مردوں کے
سب جانتے ہیں کہ کینسر ایک سنگین بیماری ہے۔ ہر کوئی مانتا ہے کہ یہ بیماری ایک بار لگ جائے تو اس کا علاج نہیں ہو سکتا۔ لیکن ڈاکٹر کی رائے کے مطابق اگر ابتدائی مراحل میں کینسر کا پتہ چل جائے۔ صحیح سمت میں علاج کب شروع کیا جائے۔ کینسر کو آسانی سے روکا
ہر کوئی صحت مند اور مضبوط رہنا چاہتا ہے۔ وہ اب بھی بہت سے مختلف طریقے استعمال کرتا ہے۔آج کل بیماری کا خطرہ بھی بڑھتا جا رہا ہے۔ اچھی صحت کے لیے ضروری ہے کہ بیماری کو بروقت پکڑا جائے۔ اس وقت مختلف امراض بہت کچھ ہوا۔ ہمیں یہ بھی نہیں معلوم کہ کب کسی
دنیا میں کئی قسم کے لوگ ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں جو بہت کھاتے ہیں لیکن ان کے جسم کو ایسا محسوس نہیں ہوتا۔ اور کچھ لوگ ایسے بھی ہوتے ہیں جن کا وزن کم مقدار میں کھانے کے بعد بھی بڑھ جاتا ہے۔ اس حالت میں کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو
آپ کے پاؤں دن بھر بہت پائیدار ہوتے ہیں۔ اس لیے اپنے پیروں کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ اس کی بہتر دیکھ بھال کرنے کے لیے پیڈیکیور ایک بہترین آپشن ہے۔ یہ نہ صرف آپ کے پیروں کی خوبصورتی کو بڑھاتا ہے۔ لیکن یہ آپ کے پیروں کو سکون بھی فراہم کرتا ہے۔ یہی
زیادہ تر خواتین ایسی ہوتی ہیں جنہیں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا مسئلہ ہوتا ہے۔ لیکن اب مرد بھی پریشان ہونے لگے ہیں۔ کوئی بھی آدمی اپنے خوبصورت چہرے پر سیاہ حلقے دیکھنا پسند نہیں کرتا۔ آج کے ہلچل اور ہلچل کے طرز زندگی کے ساتھ ہم اپنے جسم کا خیال نہیں رکھ سکتے۔
ہر ایک کو وٹامن کی صحیح مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ چاہے وہ بچہ ہو، عورت ہو یا مرد، جسم کو صحت مند رکھنے اور آسانی سے کام کرنے کے لیے وٹامنز ضروری ہیں۔ وٹامنز عام خلیوں کے کام کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ ترقی کے لیے یہ بہت ضروری ہے۔ یہ بیماری